Jak Stać Się Sexy

Jak Stać Się Sexy
Jak Stać Się Sexy

Wideo: Jak Stać Się Sexy

Wideo: Jak Stać Się Sexy
Wideo: Jak być bardziej sexy? 5 wskazówek dla kobiet 2024, Marsz
Anonim

Pociąg seksualny i podniecenie są jednym ze wskaźników zdrowia ludzkiego, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dlatego nie należy lekceważyć zauważalnych fluktuacji w tym obszarze. W przeciwnym razie, zanim zdążysz spojrzeć wstecz, życie bez seksu zacznie wydawać się wygodne, a koty zdobędą miejsce mężczyzn w Twoim sercu.

Image
Image

Co możesz zrobić sam: Pomyśl o powodach

Po prostu nie obwiniaj stresu i środowiska - brak zainteresowania seksem często ma bardziej przyziemne powody. Dawno nie byłam na wakacjach, mam kłopoty z finansami, dziecko jest chore, sam zażywasz leki (a różne leki, od uspokajających po przeciwhistaminowe, mogą hamować funkcje seksualne) - lista Trwa i trwa. Spójrz więc w swoim życiu na przyczyny, które nie pozwalają na rozpraszanie się seksem i zastanów się, co możesz zrobić, aby rozwiązać problem. Wiesz, że ludzkość wymyśliła wiele sposobów radzenia sobie z napięciem nerwowym, depresją i skutkami ubocznymi leków? Au pair może czasami zrobić więcej dla twojego życia seksualnego niż modne praktyki oddechowe i przymusowe oglądanie filmów porno.

Zagłębiając się w przyczyny swojej nagłej obojętności na seks, nie zapomnij pomyśleć o osobie, z którą tak naprawdę nie masz ochoty na igraszki. Odpowiedz sobie szczerze: w ogóle nie chcesz seksu, czy tylko z mężczyzną, który znowu zapomniał kupić chleb, mimo że pytałeś sto razy? Niestety kobiece libido jest bezpośrednio związane z głową, a dokładniej z czającą się w niej urazą i irytacją. I na razie nie ma innego sposobu na rozwiązanie problemów w parze, jak tylko rozmowa o nich: najlepiej - bez łez, osobistych przemian i manipulacji, być może - razem z psychoterapeutą, w skrajnych przypadkach - w obecności prawnika. Partnerstwo ma sens tylko wtedy, gdy sprawia, że ludzie są szczęśliwi.

Pobudź swój system hormonalny

Mówią, że u niektórych dziewcząt pociąg seksualny nasila się na widok drogich prezentów, ale fizjolodzy zapewniają, że zainteresowanie seksualne zależy od nieprzerwanej syntezy niezbędnych hormonów. Mechanizm ten jest ułożony dość prosto: jeśli niezbędne substancje wystarczą do wydzielenia estrogenu, testosteronu i innych środków odurzających, czujesz się bardziej seksowny, a łóżko staje się nie tylko miejscem do spania. Nie ma wystarczającej ilości materiałów eksploatacyjnych do syntezy - nawet pierścionek z brylantem nie pomoże tutaj.

Zwiększ swoje libido na ramieniu odżywiania, po prostu nie oczekuj, że będzie działać jak Viagra. Regularne jedzenie wpływa na układ hormonalny, więc uważaj na pożywne, bogate w tłuszcz orzechy, oleje roślinne i ryby. Cynk (występujący w owocach morza i pestkach dyni) to kolejny bohater diety seksualnej: pierwiastek ten reguluje poziom testosteronu we krwi, a tym samym predyspozycje do intymności. Dla normalnej syntezy żeńskich hormonów estrogenu ważne jest, aby w menu uwzględnić rośliny strączkowe - soję, fasolę, soczewicę.

Długotrwały brak pożądania seksualnego, którego nie można przypisać problemom psychologicznym pary, może wiązać się z zaburzeniami czynności tarczycy. Endokrynolodzy na pewno wiedzą, jak to ustalić, nie wahaj się odwiedzić lekarza.

Kochaj siebie

Dokładniej, zrób coś, co sprawi ci przyjemność. Błędne koło: „Myślę, że jestem gruba” - „Zaczynam się wstydzić” - „Poinformuję mężczyznę, że seks ze mną to wątpliwa przyjemność” - „Cóż, nie potrzebuję intymności” - nie jest łatwo go złamać, ale jest to ważne. Znajdź sposób, aby zwiększyć swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Dla niektórych, aby stać się seksownym, wystarczy założyć coś pięknego: dziewczyna nie zdając sobie z tego sprawy, zaczyna zachowywać się bardziej zrelaksowana. Inni, aby się zadowolić i uwolnić głowy od myśli o seksie, muszą zarobić milion lub pozbyć się kilku kilogramów. W każdym przypadku będziesz musiał popracować nad zaakceptowaniem siebie jako osoby, ale cel jest całkiem osiągalny, prawda?

Dodaj emocje

Nie potrzebujesz skandalu związanego ze zniszczeniem mienia, ale dreszczyk emocji, który gwarantuje przypływ adrenaliny. Wstrząs hormonalny - który opcjonalnie można uzyskać podczas uprawiania sportów przy dużych prędkościach, zadań typu horror, na atrakcjach - pomaga rozweselić i wyrwać się z rutyny. Idealnie, jeśli przeżywasz ze swoim partnerem skrajne emocje - dzięki temu możesz mieć pewność, że wektory Twojej aktywności i gotowości do seksu pokrywają się.

Raz w tygodniu to optymalna ilość seksu dla poczucia szczęścia u pary, mówią kanadyjscy naukowcy i odwołują się do ankiety przeprowadzonej wśród 25 000 osób.

Co możecie zrobić razem: zadeklaruj moratorium na seks

Brzmi dziwnie, ale abstynencja może być bardzo przydatna w życiu intymnym, pod warunkiem, że jest zapowiadana na wyraźny czas i jest odbierana przez oboje uczestników eksperymentu jako gra. Zakazany owoc jest słodki i pożądany, a zgoda, że nie będzie się kochać, ale okazywanie sobie nawzajem oznak uwagi i flirtu, może pobudzić wzajemne zainteresowanie płci. Nie zapomnij jednak monitorować własnych uczuć: jeśli reżim odpornościowy nie wywołuje żadnych emocji lub jest postrzegany z ulgą, problemy są głębsze niż byś chciał i nie możesz pozwolić im odejść samemu.

Dotykać się nawzajem

Delikatne dotykanie to jeszcze nie seks, ale sposób na pozostanie w kontakcie, gdy życie intymne z jakiegoś powodu się nie gotuje. Potrzebujesz tylko ulotnych wyrazów uwagi, najlepiej wywołujących gęsią skórkę na skórze. Pomyśl o działaniach swojego partnera, na które Twoje ciało zareagowało, gdy Twój romans dopiero się zaczynał. Być może podobał ci się sposób, w jaki całował cię w szyję, pomagając zapiąć sukienkę, lub głaskał cię po plecach przed zaśnięciem. Czas delikatnie, bez oskarżycielskich intonacji, poinformować mężczyznę, że z przyjemnością powrócisz do tych rytuałów. Jednocześnie zapytaj, jakie dotknięcia pamięta i nie ma nic przeciwko otrzymywaniu od Ciebie. Wiele osób nie docenia siły zwykłego przytulenia, ale teraz wiesz, jakie to ważne.

Aplikacja na dłonie i serce

Rzadkim przypadkiem, w którym mobilne zabawki promują dobry seks, jest Luxuria Superbia. Na pierwszy rzut oka to zwykły wyścig przez tunel, którego jest wiele. Ale nie. Aby zdobyć punkty, trzeba wykazać się czułością, zmysłowością i uważnością, które przydają się podczas intymnych spotkań. Ogólnie rzecz biorąc, doskonała klasa mistrzowska dla tych, którzy muszą uciec od codzienności i dostroić się do pożądanego nastroju.

CZYTAJ TAKŻE

Jeśli nie uprawiałeś seksu przez długi czas

Seks wzmacniający relacje: 8 porad ekspertów

Jeśli seks nie jest zabawny

Zalecana: